Skolebakken 8

Ønsker du en positiv forandring i livet?

Er du sliten, og ønsker mer overskudd og energi? Har du hodet "fullt" av tanker, som du ønsker hjelp til å sortere i? Vil du ha støtte til å stå i en utfordrende situasjon eller å nå dine mål? Ønsker du å finne ut av hva som motiverer deg og hva du kan oppnå? Trenger du større tro på deg selv? Mer glede? Da kan NLP-basert coaching være noe for deg!

Hva er en coach?

En coach er en kvalifisert sparringspartner, som hjelper deg å se hva du kan gjøre for å forbedre situasjonen, finne nye veier og overkomme hindrene. Min overbevisning er at du har akkurat det som skal til for å få det livet du ønsker deg, og gjennom NLP-basert coaching får du støtte til å frigjøre og utvikle ditt potensiale. Coaching er en målrettet og handlingsorientert prosess, som tar utgangspunkt i dagens ståsted, og gir dine drømmer ”føtter”.

NLP-basert coaching passer for alle som ønsker personlig utvikling og vekst privat -eller i jobbsammenheng. Jeg er opptatt helheten i mennesket, og setter viktige livsområder i sammenheng med hverandre. Derfor støtter jeg utvikling av alle tema som vil påvirke livet ditt i positiv retning.

Jeg brenner for deg som ønsker å fremme egen selvfølelse, og ønsker å ta ansvar for at gode endringer skal skje - personlig og sammen med andre. Her er noen tema jeg har erfaring fra:

Utbrenthet - hvordan oppnå motivasjon og arbeidsglede?
Stresshåndtering- hvordan prioritere og holde fokus i utfordrende situasjoner?
Egenverd og selvfølelse - Hvordan få bukt med negative tankemønstre og overbevisninger?
Motivasjon - hva motiverer deg - og hvordan holde motivasjonen over tid?
Endringsprosesser - Hvordan takle store omstillinger og endringer privat eller på jobb?
Grensesetting -for få grenser - eller alt for mange? Bli kjent med deg selv og hva du trenger.
Fobier - har du flyskrekk, eller er redd for edderkopper? Det finnes en vei ut av det!
Senvirkninger etter overgrep - hvordan gjenvinne verdigheten og leve et godt liv?
Målsetting og måloppnåelse - hva gjør de som når alle mål de setter seg? Du kan og!
Vektproblemer - for mye eller for lite? Jeg har hjulpet mange med å nå sine mål.
Røykeslutt - stump røyken uten å legge på deg.
Søvnproblemer - innsoving, eller problemer med å våkne? Det finnes hjelp å få.
Kommunikasjon - hvordan oppnå det du ønsker gjennom tydelig kommunikasjon?
Barn og unge - selvtillit, mestringsfølelse og motivasjon kan vokse hvis DU vil selv.



Hva er NLP?

NLP står for Nevro Lingvistisk Programmering, og er et fagfelt i skjæringspunktet mellom kommunikasjon og psykologi. Faget ble utviklet av Dr. Richard Bandler og John Grinder på 70-tallet, etter studier av mennesker med utpreget gode resultater innen sine fagfelt. Funnene dannet grunnlaget for NLP - et sett teknikker og modeller som er en slags "oppskrift" til gode resultater. NLP bygger på at ethvert menneske har unike ressurser, og at vi alle har et mye større potensiale enn vi utnytter til daglig. Vi er "produkter" av tidligere opplevelser og erfaringer, slik at vi møter nye hendelser med en slags "programmering" som utløses enten vi vil eller ikke. NLP handler om hvordan vi kan "omprogrammere" oss selv ved hjelp av sansene våre (Nevro) og språket - hvordan vi kommuniserer med oss selv og andre (Lingvistisk). Formålet er å endre vår opplevelse av det som skjer i og rundt oss på en positiv måte. Les mer om NLP her...
 

Om coachen