- Styrketrening i mindre grupper med Personlig Trener
- Personlig Trening - singel og duo (2 stk som trener sammen).
- Trening for bedrifter - egne grupper i Skolebakken 8 eller ute i bedrift.
Styrketrening i gruppe
Trening med fokus på styrke og stabiliseringstrening(mage/rygg) med innslag av kondisjon, spenst og balanse. Effektiv, variert og hard trening hvor det handler om å flytte grenser – det er da resultatene kommer. Det eneste som kreves er innsats og vilje til å gjøre sitt beste, ha ønske om å komme i bedre form og bli sterkere. En sosial og morsom stasjonsbasert trening hvor du får trent hele kroppen. Treningen er for kvinner og menn, både godt trente og de som ikke har så mye treningserfaring. Øvelsene tilpasses den enkeltes nivå.
Om Cecilie
Cecilie Norbom jobber som akupunktør, massør og personlig trener. Hun har en 3-årig akupunkturutdannelse fra Norsk Naturmedisinsk Fagskole, og avslutter grunnfag medisin ved Medisinfagskolen i desember 2010. Massasje- og treningsutdannelse tok hun ved SAFE Education (utdannelse som i dag er overtatt av Norges Idrettshøyskole). Cecilie har jobbet i treningsbransjen siden 2002, og har blant annet erfaring som personlig trener fra Mykjemeir på Lysaker, samt vært instruktør og gruppeleder i Elixia. Firmaet Helhetlig Helse i Skolebakken 8 ble etablert i 2007, og Cecilie er medlem av NLH; Norges Landsforbund av Homøopraktikere.
I tillegg er Cecilie Diplomøkonom fra BI, og har 2-årig interiørutdannelse fra Merkantilt Institutt.
.
