- Styrketrening i mindre grupper med Personlig Trener
- Personlig Trening - singel og duo (2 stk som trener sammen).
- Trening for bedrifter - egne grupper i Skolebakken 8 eller ute i bedrift.
Styrketrening i gruppe
Trening med fokus på styrke og stabiliseringstrening(mage/rygg) med innslag av kondisjon, spenst og balanse. Effektiv, variert og hard trening hvor det handler om å flytte grenser – det er da resultatene kommer. Det eneste som kreves er innsats og vilje til å gjøre sitt beste, ha ønske om å komme i bedre form og bli sterkere. En sosial og morsom stasjonsbasert trening hvor du får trent hele kroppen. Treningen er for kvinner og menn, både godt trente og de som ikke har så mye treningserfaring. Øvelsene tilpasses den enkeltes nivå.
Ta kontakt med Cecilie Norbom på
mobil 95 10 57 04 for mer informasjon.
